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| 立德、立志、立行｜北京理工大學校長姜瀾院士寄語2024級新生 |
| http://m.hxsscy.com 2024年9月6日 來源：北京理工大學 |
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“立德、立志、立行”書寫絢麗青春的北理工新篇章
北京理工大學校長、中國科學院院士姜瀾
老師們、同學們：
上午好！
今天，我校首次連線良鄉、中關村、珠海三個校區隆重舉行開學典禮。3947名本科生、8125名研究生、944名留學生正式成為“北理工人”，這光榮的身份將與同學們相伴一生。我代表學校黨委書記張軍院士和全校師生員工，向你們致以最熱烈的歡迎和最衷心的祝福！我想與新生同學們交流三點建議。
一、立德定人生根基
習近平總書記指出，人無德不立，育人的根本在于立德。孔子說，“志于道，據于德，依于仁。”
加強品德教育，既有個人品德，也有社會公德、熱愛祖國和人民的大德。踏踏實實修好品德，是成為有大愛大德大情懷的人的基礎，要從做好小事、管好小節開始起步。為什么品德教育如此重要？有史以來持續時間最長、最全面、最昂貴的心理和社會學實驗——哈佛大學格蘭特研究，提供了科研的證據。該研究歷時75年，追蹤了268名哈佛本科生和456名貧困青少年的人生經歷，揭示了愛心是幸福最關鍵的因素，而不是財富、名氣、地位或權勢。
積極心理學大量研究反復證明，付出愛心能顯著提升幸福感。這些最新的重要研究成果與中華傳統文化不謀而合，如漢代《新書》所述“愛出者愛返，福往者福來”，又如管仲所說“善人者，人亦善之。”
愛因斯坦說，“學校始終不渝的目標應該是：學生離開學校時是一個和諧的人。”哈佛大學的“全人教育”、普林斯頓大學的“服務國家，服務世界”、清華大學的“厚德載物”和我校的“德以明理”都體現了這樣的理念與追求。
愛心包含著善良與仁慈、感恩與寧靜；意味著寬容與理解、誠信與勇氣；體現著責任與擔當、無私與奉獻。希望你們在北理工的日子里，不斷增進愛心，請每天想一件感恩的事；請每周和父母通話；請每月關心幫助同學；請每學期參與公益活動。
我深信匯日常點滴之小善，成就璀璨之大善，可以塑造你的品格，奠定你幸福的根基！
二、立志定人生航標
習近平總書記指出，青年志存高遠，就能激發奮進潛力，青春歲月就不會像無舵之舟漂泊不定，并引用王陽明的話“立志而圣則圣矣，立志而賢則賢矣”。
哈佛一項著名調查發現，年輕時無目標者占27%，25年后總體貧困；年輕時目標模糊者占60%，25年后總體平庸；年輕時有短期目標者占10%，25年后總體平順；年輕時有長期目標者占3%，25年后總體卓越。神經科學發現，大腦可塑性很強，立志可以改變大腦的默認模式網絡，長期追求志向的人前額葉皮質更活躍，神經元連接更緊密。此外，每當完成一個小目標，大腦就會釋放多巴胺，給你成就感。因此，立志是成功的起點，階段小目標是成功的路徑。腳踏實地的有志者將擁有更睿智的決策、更靜心的專注、更穩定的情緒、更愉悅的心情。
一代代北理工人矢志國之重器、扎根日常科研，將個人的點滴日常努力融入浩瀚歷史長河中，例如，我校校友“中國核潛艇之父”彭士祿、“中國預警機之父”王小謨、“中國槍王”朵英賢、長征三號運載火箭總設計師謝光選等等。
我深信樹立人生之大志，不斷突破階段之目標，可以升華你的境界，穩固你璀璨的燈塔！
三、立行定人生動力
習近平總書記指出“幸福都是奮斗出來的。”凱恩斯說“習慣形成性格，性格決定命運。”《荀子》云“積行成習，積習成性，積性成命。”
諾獎得主、神經科學家坎德爾研究發現，良好習慣能夠增強神經可塑性，讓大腦越來越聰明。社會心理學研究發現，經過大約66天的堅持可以重塑大腦神經回路，從而養成一種新習慣。大學四年，在校時間約720天，如果你能養成4個好習慣，可以極大地改變人生，例如，堅持閱讀的習慣、定期鍛煉的習慣、常常感恩的習慣、主動溝通的習慣等等。如果每天有1%的微小進展，經過720天的持續提升，將增長1292倍。習慣驅動下的循環往復讓我們的思維愈加敏銳、品格愈加高尚，如涓涓細流，匯入成長成熟成才之大河。如培根所說，習慣真是一種頑強而巨大的力量，可以主宰人生。
養成良好習慣，一定要克服拖延癥。根據《Nature》雜志發表的赫曼法則，科研產出與研究投入有效時間的1000次方成正比，而與數據分析拖延時間的1000次方成反比。
我深信秉持長期之堅持，培育良好之習慣，可以重塑你的性格，筑牢你成長的基石！
同學們，希望你們心懷“國之大者”，靜心修于德、潛心志于學、恒心成于行，“立德、立志、立行”書寫青春無悔的北理工新篇章！成長為“胸懷壯志、明德精工、創新包容、時代擔當”的領軍領導人才。不辜負習近平總書記的重托“讓青春在為祖國、為民族、為人民、為人類的不懈奮斗中綻放絢麗之花！”
謝謝大家！
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